Football is fun. Team work race!
Luni
BAZA HERASTRAU (Sos. Nordului 7-9) –
LUNI , orele 16:30 – 18:00
GRUPA 2017 – 2019, Antrenament Fotbal
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


BAZA HERASTRAU (Sos. Nordului 7-9)
MARTI , orele 16:30 – 18:00
GRUPA 2015 – 2016, Antrenament Fotbal
In prima parte a sedintelor, lucram cu precadere partea fizica ( cu si fara minge) , pentru activarea corpului si a creierului. Exercitiile alese, sunt mijloace prin care ii ajutam pe copii sa se dezvolte armonios, din punct de vedere fizic. Coordonare, Frecventa, Agilitate, Atentie, Reactie, Tehnica Individuala, Concursuri pe Echipe.


BAZA HERASTRAU (Sos. Nordului 7-9)
MARTI , orele 18:30 – 20:00
GRUPA 2011 – 2014, Antrenament Fotbal
Atletismul si Judo-ul sunt discipline sportive esentiale in dezvoltarea armonioasa, in pregatirea fizica si formarea caracterului copiiilor.
Ne straduim sa ii ajutam pe copii sa creasca bine!


BAZA HERASTRAU (Sos. Nordului 7-9)
MIERCURI , orele 16:30 – 18:00
Grupele 2011 – 2014, 2015 – 2016, si 2017 – 2019, Scoala Alergarii/ Pregatire Fizica cu Howard Dell
Dupa partea de activare, trecem la exercitiile tehnico-tactice si la jocuri, cu grupele de match. Cu cei mici lucram tehnica individuala si de joc, fara adversitate, apoi trecem la jocuri si exersam cu adversitate, in conditii de joc, elementele tehnice lucrate anterior.


BAZA HERASTRAU (Sos. Nordului 7-9)
JOI, orele 16:30 – 18:00
Grupa 2017 – 2019, Antrenament Fotbal
In a doua jumatate a antrenamentului, trecem la jocuri cu teme si in cele din urma, la Jocul final, mult asteptat de catre copii.
E vorba de exersarea tuturor elementelor invatate, in conditii de joc, cu adversitate, sub presiunea lipsei de spatiu si timp.


BAZA HERASTRAU (Sos. Nordului 7-9)
JOI, orele 18:30 – 20:00
Grupa 2011 – 2014, Antrenament Fotbal
Sunt module de pregatire de cate 4 si 6 sedinte, gandite pentru cei care vor sa se antreneze suplimentar, fie pentru a se perfectiona fie pentru a face miscare organizata, in weekend.
Sedintele incep cu partea de pregatire atletica, apoi trecem la minge.


BAZA HERASTRAU (Sos.Nordului 7-9)
VINERI, orele 16:30 -18:00
Grupele 2015 – 2016 si 2011 – 2014, Antrenament Fotbal
Tehnica individuala, tehnica de joc, si duelurile sunt ingredientele acestor sesiuni.
Mic dejun, cu fotbal pe paine!


BAZA HERASTRAU (Sos.Nordului 7-9)
VINERI, orele 18:00 – 19:00
Grupa 2011 – 2014, Scoala Alergarii/ Pregatire Fizica
Tehnica individuala, tehnica de joc, si duelurile sunt ingredientele acestor sesiuni.
Mic dejun, cu fotbal pe paine!


BAZA HERASTRAU (Sos.Nordului 7-9)
VINERI, orele 19:00 – 20:00
Grupa 2011 – 2014, Antrenament Fotbal
Tehnica individuala, tehnica de joc, si duelurile sunt ingredientele acestor sesiuni.
Mic dejun, cu fotbal pe paine!


BAZA HERASTRAU (Sos.Nordului 7-9)
SAMBATA , dimineata
FCNANA JUNIORS si Familia: Activitati Parinti si Copii/ Antrenamente Suplimentare/ Meciuri Amicale
Tehnica individuala, tehnica de joc, si duelurile sunt ingredientele acestor sesiuni.
Mic dejun, cu fotbal pe paine!


DUMINICA, dimineata
MATCH-uri CAMPIONAT
Grupele: 2012/2013 , 2014, 2015/2016, 2017/2018


BAZA TINERETULUI (B-dul Tineretului, nr.2)
LUNI , orele 16:30 – 18:00
GRUPA 2016 – 2019, Antrenament Fotbal
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


BAZA TINERETULUI (B-dul Tineretului, nr.2)
LUNI , orele 18:30 – 20:00
GRUPA 2011 – 2015, Antrenament Fotbal
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


BAZA TINERETULUI (B-dul Tineretului, nr.2)
MIERCURI , orele 16:30 – 18:00
GRUPELE 2011 – 2015 si 2016 – 2019 , Scoala Alergarii/ Pregatire Fizica
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


BAZA TINERETULUI (B-dul Tineretului, nr.2)
JOI , orele 16:30 – 18:00
GRUPA 2016 – 2019, Antrenament Fotbal
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


BAZA TINERETULUI (B-dul Tineretului, nr.2)
JOI, orele 18:30 – 20:00
GRUPA 2011 – 2015, Antrenament Fotbal
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


BAZA TINERETULUI (B-dul Tineretului, nr.2)
SAMBATA, dimineata
FCNANA JUNIORS si Familia: Activitati Parinti si Copii/ Antrenamente Suplimentare/ Meciuri Amicale
Pentru fiecare Antrenament avem stabilite Obiective de initiere pentru incepatori si obiective tehnico-tactice , fizice si de comportament, care fac parte din Planul Anual, FC Nana Juniors.


DUMINICA, dimineata
MATCH-uri CAMPIONAT
Grupele: 2012/2013 , 2014, 2015/2016, 2017/2018

